《亲子餐厅的妈妈们》是一部家庭悬疑群像漫画，故事发生在“哈尼亲子餐厅”，一群妈妈每周三下午在这里聚会，表面交流育儿心得，实则各自藏着无法言说的秘密。主妇林薇是这家餐厅的常客，她发现这群妈妈中有人匿名运营着一个“交换人生”的私密社群——成员可以通过互相扮演对方的角色来逃避现实压力。林薇被拉入群后，开始体验“互换人生”的刺激与危险，她假装成精英女强人、假装成单亲妈妈、假装成富太太，却逐渐发现每一次互换后，她原本的生活都会发生不可逆的改变。而那个群主，似乎就坐在她们中间，微笑着看着一切。
林薇通过追踪群聊IP地址，发现群主正是亲子餐厅的老板娘——她一直在用“互换游戏”观察人性，为自己寻找“最完美的人生模板”。林薇退出社群，回归自己的餐桌，第一次真心拥抱了吵闹的儿子。
一位妈妈互换后失去了自己孩子的出生证明，另一个妈妈则发现自己被冒名领取了保险金。林薇意识到这不是游戏，而是一场精心设计的心理实验，所有参与者都是样本。
林薇在一次互换中扮演单亲妈妈，突然体会到对方每天打三份工的艰辛。她带着对方的孩子去公园，孩子哭着说“妈妈已经很久没有笑过了”，林薇把这句话记在了心里。
林薇扮演富太太参加了一场名媛午宴，发现那位富太太的“完美家庭”全是摆拍，丈夫常年不回家，孩子由保姆带大。她回到自己乱糟糟的家，忽然觉得满地玩具也挺可爱。
林薇在手机里收到一条匿名短信：“想体验三天别人的生活吗？回复‘是’即可加入。”她犹豫后回复了“是”，第二天醒来她发现自己变成了餐厅里那位总穿香奈儿的妈妈。
林薇在亲子餐厅听到几位妈妈小声谈论“互换群”，其中一位提到“上周我替你接了你儿子放学，你女儿差点被误认成我的孩子”。林薇装作没听见，但心里记下了那个群名。